Platform.gr

Από την προθέρμανση μέχρι τα ρούχα σου, αυτά είναι όλα όσα θα αυξήσουν την αποτελεσματικότητα της προπόνησής σου.

Τι φταίει και δεν το βάζεις στα πόδια;

Κάνε τσεκ αυτή τη λίστα για να μειώσεις τις πιθανότητες η πρώτη σου απόπειρα να είναι αποτυχημένη.

Απλά τρικ για να βγάλεις καλύτερα την προπόνηση.

Αφού μελέτησες, βαλ' το στα πόδια! Υπάρχει λόγος σοβαρός.

Μη… χτυπιέσαι άδικα. Κρίμα είναι.

Είσαι αρχάριος; Να, τι πρέπει να προσέξεις

Φάε σωστά και γυμνάσου ακόμη σωστότερα.