Οι περισσότεροι από εμάς σταματάμε να γυμναζόμαστε συστηματικά μετά το σχολείο ή κοντά στην ηλικία των σταματούν γύρω στα 30, αλλά όσοι συνεχίζουν και ζουν περισσότερο.