10 τρόποι με τους οποίους σαμποτάρεις την ευτυχία σου

Μάθε τι να αποφεύγεις για να είσαι πραγματικά ευτυχισμένος!

Κείμενο: Κέλλυ Νόβακ

Αχ, αυτή η… ευτυχία. Υπάρχουν πάρα πολλοί τρόποι με τους οποίους την σαμποτάρουμε από την ζωή μας. Μπορεί να έχουμε τα πάντα στην ζωή μας και να είμαστε παρόλα αυτά δυστυχισμένοι. Συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες, μην ανησυχείς. Αλλά θέλει πολύ δουλειά με τον εαυτό σου (και με τους ανθρώπους γύρω σου φυσικά) για να φτάσεις σε αυτό το σημείο που να μπορείς να είσαι ικανοποιημένος με εσένα. Γιατί από εκεί ξεκινάνε όλα. Από εσένα. Αν πιστεύεις πραγματικά ότι μπορείς να είσαι ευτυχισμένος, τότε θα είσαι. 


Παρόλα αυτά, μέχρι να φτάσεις σε αυτό το σημείο, πρέπει να αρχίσεις να αποφεύγεις τις …νάρκες πάνω στις οποίες πατάς καθημερινά. Αν ενεργοποιείς αυτές τις «νάρκες» τόσο εύκολα, τότε σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξεις κάποιες συνήθειες, κάποιες συμπεριφορές και τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεις τα πράγματα. Είναι όλα αυτά που σε αποτρέπουν από το να είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. No worries πάντως, γιατί με λίγη δουλίτσα όλα φτιάχνονται. Ξεκίνα λοιπόν, αποφεύγοντας τα παρακάτω και όλα θα αλλάξουν προς το καλύτερο.


1.    Είσαι τεμπέλης (με την δουλειά και τον εαυτό σου!)
2.    Δεν συζητάς τα προβλήματά σου με φίλους που εμπιστεύεσαι ή με ειδικούς
3.    Αμφιβάλλεις για τις επιλογές σου συνέχεια
4.    Φοβάσαι να πάρεις ρίσκα
5.    Σε απασχολεί η γνώμη των άλλων (πολύ περισσότερο απ’ όσο θα έπρεπε)
6.    Χρησιμοποιείς δικαιολογίες για την κακή συμπεριφορά των άλλων 
7.    Χρησιμοποιείς δικαιολογίες για την δική σου κακή συμπεριφορά
8.    Έχεις επιλέξεις τους λάθος ανθρώπους για την ζωή σου (φίλους ή συντρόφους)
9.    Είσαι «κολλημένος» με το παρελθόν (και τα λάθη του παρελθόντος)
10.    Έχεις επιλέξει μια δουλειά που δεν σου προσφέρει πολλά (δημιουργικά ή οικονομικά οφέλη)