Αύριο βάλε ξυπνητήρι, πάμε για yoga στο «Σταύρος Νιάρχος»

Για Αναγέννηση & Πρόοδο θα χρειαστείς μαζί σου μόνο ένα στρώμα

Κείμενο: Κατερίνα Ανδρομιδά

Αν θα θέλαμε να περιγράψουμε τη yoga με τρεις λέξεις, θα λέγαμε σωματική και πνευματική ευεξία. Υπό την καθοδήγηση έμπειρων επαγγελματιών φυσικής αγωγής και μέσα από μια σειρά ασκήσεων και τεχνικών αναπνοής, ενδυναμώνουμε το σώμα μας, βελτιώνουμε την ισορροπία μας και ενισχύουμε την αυτοσυγκέντρωση και τη χαλάρωσή μας.

Οι συμμετέχοντες/συμμετέχουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα yoga.

Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

Πρωινά μαθήματα:

Τρίτη 06, 13, 20, 27/10
Πέμπτη  01, 08, 15, 22, 29/10
08.30-10.00

ΞΕΦΩΤΟ

Για ενήλικες
Έως 30 συμμετοχές
Ελεύθερη είσοδος με ηλεκτρονική προεγγραφή

Για τις δραστηριότητες από 01/10 έως 04/10, οι προεγγραφές ανοίγουν τη Δευτέρα 28/09 στις 12.00
Για τις δραστηριότητες από 05/10 έως 11/10, οι προεγγραφές ανοίγουν την Παρασκευή 02/10 στις 12.00
Για τις δραστηριότητες από 12/10 έως 18/10, οι προεγγραφές ανοίγουν την Παρασκευή 09/10 στις 12.00
Για τις δραστηριότητες από 19/10 έως 25/10, οι προεγγραφές ανοίγουν την Πέμπτη 15/10 στις 12.00
Για τις δραστηριότητες από 26/10 έως 01/11, οι προεγγραφές ανοίγουν την Πέμπτη 22/10 στις 12.00

Προτείνεται στους συμμετέχοντες να βρίσκονται στο σημείο συνάντησης του προγράμματος τουλάχιστον 15 λεπτά νωρίτερα.

Λόγω των μέτρων για τη δημόσια υγεία ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές είτε σε σχέση με τη διεξαγωγή της εκδήλωσης είτε σε σχέση με τον αριθμό συμμετοχών.

Πηγή