Μικρά tips για να καταλάβεις τον εαυτό σου, να χτίσεις σχέσεις και να απολαμβάνεις το dating χωρίς άγχος.
Ξέρεις εκείνη την αίσθηση που νιώθεις ότι όλοι γύρω σου ξέρουν πώς να κάνουν φίλους, σχέσεις ή dating, ενώ εσύ κολλάς; Είναι φυσιολογικό, μην αγχώνεσαι. Κάθε άνθρωπος περνάει από τη φάση του να ψάχνει πώς να νιώθει άνετα με τον εαυτό του πριν νιώσει έτοιμος να μοιραστεί συναισθήματα ή να ξεκινήσει κάτι νέο με άλλους. Το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα είναι να καταλάβεις ποιος είσαι, τι σου αρέσει και τι σε κάνει να νιώθεις καλά. Αν δεν ξέρεις αυτό, οποιαδήποτε σχέση θα είναι μπερδεμένη και θα σε κουράζει γρήγορα.
Η αυτογνωσία δεν είναι απλά να ξέρεις τι χόμπι έχεις ή τι μουσική ακούς. Είναι να καταλαβαίνεις πώς νιώθεις σε διάφορες καταστάσεις, πότε νιώθεις άνετα και πότε σε πιέζουν. Για παράδειγμα, μπορεί να σου αρέσει να περνάς χρόνο με φίλους αλλά να χρειάζεσαι και στιγμές μόνος σου για να φορτίζεις. Το να ξέρεις αυτά τα πράγματα σε βοηθάει να βάζεις όρια και να τα επικοινωνείς στους άλλους χωρίς να νιώθεις άσχημα.
Στο dating και στις φιλίες, η ειλικρίνεια είναι βασική. Μην προσπαθείς να είσαι κάποιος άλλος για να αρέσεις. Οι άνθρωποι που θα σε εκτιμήσουν πραγματικά θέλουν να δουν τον αληθινό σου εαυτό. Ταυτόχρονα, μην περιμένεις ότι όλοι θα καταλάβουν αμέσως ποιος είσαι ή τι θέλεις. Ορισμένες σχέσεις χρειάζονται χρόνο για να ανθίσουν. Δώσε τους αυτό το χρόνο και μην αγχώνεσαι αν κάτι δεν τρέχει γρήγορα.
Ένα ακόμα σημαντικό κομμάτι είναι η υπομονή με τον εαυτό σου. Κάθε εμπειρία, είτε καλά είτε άσχημα ραντεβού, είτε φιλίες που δεν προχώρησαν όπως περίμενες, σου μαθαίνει κάτι για τον εαυτό σου και για τους άλλους. Μην νιώθεις ότι τα λάθη είναι αποτυχίες. Είναι μαθήματα που σε φέρνουν πιο κοντά στο να καταλάβεις τι θέλεις πραγματικά και πώς να το επικοινωνήσεις.
Σημαντικό επίσης είναι να μην πιέζεις καταστάσεις ή ανθρώπους. Όταν προσπαθείς να τρέξεις κάτι γρήγορα, συνήθως καταλήγεις να νιώθεις άγχος ή απογοήτευση. Αντίθετα, όταν αφήνεις τα πράγματα να εξελιχθούν φυσικά, παρατηρείς ποιοι άνθρωποι είναι πραγματικά κοντά σου και ποιοι όχι. Στο dating, αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να αποκαλύψεις όλα σου τα συναισθήματα στο πρώτο ραντεβού ή να περιμένεις αμέσως την απόλυτη χημεία. Απλώς να είσαι παρούσα, να ακούς και να βλέπεις πώς εξελίσσεται η σχέση.
Ένα ακόμα tip είναι να φροντίζεις τον εαυτό σου καθημερινά. Αυτό δεν σημαίνει μόνο εξωτερική εμφάνιση, αλλά και το να νιώθεις καλά με ό,τι κάνεις, να ασκείσαι, να ξεκουράζεσαι και να αφιερώνεις χρόνο σε πράγματα που αγαπάς. Όταν νιώθεις καλά με τον εαυτό σου, αυτό φαίνεται και στις σχέσεις σου. Οι άλλοι το καταλαβαίνουν, ακόμα κι αν δεν το λένε. Η αυτοπεποίθηση δεν έρχεται από το να προσπαθείς να αρέσεις σε όλους, αλλά από το να ξέρεις ότι αξίζεις και ότι μπορείς να δημιουργήσεις υγιείς σχέσεις.
Τέλος, θυμήσου ότι δεν υπάρχει «σωστός» τρόπος να νιώσεις ή να κάνεις σχέσεις. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, και αυτό που λειτουργεί για κάποιον άλλο μπορεί να μην λειτουργεί για σένα. Δοκίμασε, παρατήρησε, μάθε και προχώρα. Κάθε βήμα που παίρνεις, ακόμα κι αν φαίνεται μικρό ή ανεπιτυχές, είναι μέρος της διαδικασίας.
Όταν νιώσεις άνετα με τον εαυτό σου και καταλάβεις τι θέλεις, οι σχέσεις, οι φιλίες και το dating γίνονται πιο φυσικά. Οι σωστοί άνθρωποι έρχονται στη ζωή σου τη στιγμή που είσαι έτοιμη να τους δεχτείς. Και μέχρι τότε, κάθε εμπειρία σε μαθαίνει κάτι νέο και σε κάνει πιο σίγουρη για τον δρόμο σου.
