Μια σπουδαία έρευνα αποκαλύπτει πως το βλέμμα σου, η αντίδρασή σου και το μυαλό σου μπορούν να «ξυπνήσουν» το ανοσοποιητικό σου πριν εμφανιστεί ένας ιός.
Φαντάσου να βλέπεις κάποιον να βήχει ή να έχει ένα εξάνθημα και πριν καν μολυνθείς, ο εγκέφαλός σου, σχεδόν αυτόματα, να αρχίζει να ενεργοποιεί την άμυνά σου. Αυτή είναι η πραγματικότητα που φωτίζει μια καινούρια μελέτη που εξετάζει πώς ο εγκέφαλος και το ανοσοποιητικό σύστημα συνεργάζονται για να προβλέψουν τα νοσήματα.
Στην εποχή των story, των reels και των endless scrolls, το σώμα σου δουλεύει στο παρασκήνιο, πιο σοφά απ’ όσο φαντάζεσαι. Μια πρόσφατη έρευνα δείχνει πως η αλληλεπίδραση ανάμεσα στον εγκέφαλο και το ανοσοποιητικό μας σύστημα δεν είναι απλώς θεωρητική, ο εγκέφαλός μπορεί προληπτικά να αντιληφθεί τους κινδύνους νόσησης πριν αυτοί χτυπήσουν την πόρτα μας. Οι ερευνητές φόρεσαν σε συμμετέχοντες γυαλιά εικονικής πραγματικότητας (VR) και τους έβγαλαν στη «περιοχή των κινδύνων» και είδαν τα avatars που φαινόντουσαν άρρωστα, με βήχα, εξανθήματα και όλα τα στοιχεία που δείχνουν την αρρώστια να πλησιάζει.
Πώς αντέδρασαν τα σώματα
Ο εγκέφαλος ενεργοποιήθηκε σε περιοχές που ανιχνεύουν το χώρο ακριβώς γύρω από το σώμα, το λεγόμενο peripersonal space και ταυτόχρονα, ενεργοποιήθηκαν ανοσοκύτταρα πρώτης γραμμής, σαν να είχε γίνει ήδη μόλυνση, όλα αυτά χωρίς πραγματικό μικρόβιο να εισέλθει στον οργανισμό απλώς από την αντιληπτική επίδραση. Για τον σημερινό άνθρωπο που τρέχει με multitasking, notifications και ζώντας σε έντονους ρυθμούς όλη μέρα και αυτό είναι ένα μεγάλο σοκ. Ο εγκέφαλός μας όχι μόνο αντιδρά όταν κάτι πάει στραβά, αλλά προετοιμάζεται όταν κάτι μπορεί να πάει στραβά. Με άλλα λόγια, το σώμα μας δεν περιμένει μόνο την αρρώστια, αλλά χτυπάει καμπανάκια πριν την εισβολή του όπιου ιού.
Οι επιστήμονες λένε :«Είναι σαν «καπνός στον ανιχνευτή πυρκαγιάς», το σώμα μας λέει «κάτι ενδέχεται να έρθει» και προετοιμάζεται», λέει ένας από τους επικεφαλής της έρευνας. Η έρευνα μας ανοίγει το θέμα του πως το «όραμα» της αρρώστιας και η πρόληψη δεν είναι απλώς φράση στα posts υγείας, είναι πραγματική βιολογία που εξελίσσεται. Αυτά τα νέα δεδομένα είναι σημαντικά και δείχνει ότι βρίσκουμε νέους τρόπους να ενισχύσουμε την υγεία μας με κατανόηση του πώς το σώμα μας νιώθει πριν μας επιτεθεί μία αρρώστια.
Αυτή η «λογική του οργανισμού» φέρνει μία νέα προοπτική για τα εμβόλια, στην έρευνα για το ανοσοποιητικό, και στο πώς η καθημερινότητά μας, το άγχος, ο ύπνος και η κοινωνική μας ζωή συνδέονται με το «αν θα αρρωστήσουμε» ή «πόσο βαριά». Και για όλους εμάς που ζούμε με σε μία συνεχή έκθεση απέναντι σε ιούς και σε μικρόβια, το να βλέπουμε ότι ο μηχανισμός συναγερμού του συναγερμού μέσα μας είναι πιο ανεπτυγμένος απ’ ό,τι νομίζαμε. Όταν αισθάνεσαι για παράδειγμα ότι το άτομο δίπλα σου φαίνεται άρρωστο, να ξέρει πως δεν τρέχεις απλώς φόβο, είναι το σώμα σου που αντιδρά. Το να κοιμάσαι καλά, να μειώνεις το άγχος, να κινείσαι, όλα αυτά ενισχύουν την ετοιμότητα που τώρα βλέπουμε να είναι και νευρο-ανοσοποιητική, τεκμηριωμένη από έρευνες.
Το ότι το μυαλό μπορεί να προλάβει την αρρώστια είναι σαν να έχεις ένα εσωτερικό σύστημα προειδοποίησης και αυτό είναι πολύ σημαντικό και χρήσιμο στοιχείο για να αντιμετωπίζουμε τους κινδύνους υγείας.
