Τώρα πια είναι δύσκολο να μην κρατάμε επαφή με τους πρώην μας.
Θυμάσαι κάποτε που τελείωνε μία σχέση, λέγαμε ένα αντίο ή τσακωνόμασταν τόσο άσχημα που το αντίο ήταν οριστικό, σε κάθε περίπτωση; Όλα δείχνουν ότι αυτά έχουν αλλάξει και υπάρχει ένας κάποιος πολιτισμός (ή και όχι) όταν έρχεται το αναπόφευκτο τέλος.
Νέα έρευνα που έγινε από εταιρία matchmaking στις Η.Π.Α σε 2.300 άτομα, διεπίστωσε ότι το 66% των συμμετεχόντων κρατά ακόμα επαφή με κάποιους πρώην. Ειδικά το 28% της Gen Z δεν σταματά να μιλά με κανέναν πρώην.
Οι λόγοι είναι πολλοί. Μπορεί να καταφέρνουν όντως να αφήσουν πίσω το ερωτικό και να κρατήσουν τη φιλική σχέση που μένει, ή είναι θέμα συνήθειας ή απλά υπάρχει ακόμα η ελπίδα της επανασύνδεσης. Μπορεί να δυσκολεύονται να το αποδεχθούν και να χρειάζονται χρόνο ή μέχρι να βρουν τον επόμενο σύντροφο. Ωστόσο, άλλη έρευνα λέει ότι η πλειοψηφία νιώθει άβολα αν έχει σύντροφο που διατηρεί ακόμα επαφή με τους πρώην.
Και να θες να ξεκόψεις, είναι δύσκολο
Αντικειμενικά μιλώντας, κάποτε χώριζες και ήταν πολύ πιο εύκολο να μην ξαναδείς ποτέ την πρώην σχέση σου. Θα έπρεπε να πας από το σπίτι του (πράγμα αρκετά τοξικό) ή να τον βρεις στο σταθερό τηλέφωνο. Τώρα, τον έχεις σε τουλάχιστον 5 πλατφόρμες, μοιράζεστε τους ίδιους κωδικούς για το Netflix και ίσως να έχετε κοινή κηδεμονία του σκύλου. Δεν είναι όμως και ακατόρθωτο, ούτε σημαίνει ότι πρέπει να επικοινωνείτε κιόλας.
Γιατί δεν είναι υγιές να κρατάς επαφή
Όταν τελειώνει μία σχέση, υπάρχει πάντα ένας καλός λόγος. Ακόμα κι αν υπάρξει επανασύνδεση, δεν υπάρχει λόγος να μιλάς με κάποιον, ειδικά αν ο ένας έχει πληγωθεί πολύ. Και το κυριότερο είναι ότι δεν μπορείς να προχωρήσεις. Μένεις στάσιμος/η σε μία κατάσταση και πρακτικά είναι δύσκολο να περάσεις στην επόμενη φάση.
Το challenge των 30 ημερών
Παραδεχόμαστε ότι είναι δύσκολο να ξεχάσουμε έναν πρώην, ειδικά όταν η απόφαση δεν είναι δική μας και υπάρχουν ακόμα συναισθήματα. Άρα ξεκινάμε με το ότι αποδεχόμαστε ότι ίσως χρειαζόμαστε πολύ χρόνο. Και για τον καθένα είναι σχετικό. Μπορείς όμως να ξεκινήσεις ένα challenge, που διαρκεί 30 μέρες, και αν το καταφέρεις, μπορείς να καταφέρεις τα πάντα. Είναι μία συμβουλή που δίνουν οι ειδικοί, όταν θες να αλλάξεις μία συνήθεια. Σου λένε ότι αν αντέξεις 30 μέρες, τα έχεις καταφέρει.
Είναι οι πρώτες μέρες μετά τον χωρισμό, που κόβεις κάθε επαφή. Δεν παίρνεις τηλέφωνο, δεν στέλνεις μήνυμα και ιδανικά, δεν κάνεις stalking στα social media του. Αν μπεις στον πειρασμό, κάνει κάτι άλλο. Ένα άλλο tip είναι να θυμηθείς όλες τις κακές στιγμές αυτής της σχέσης και τους λόγους που φτάσατε στον χωρισμό.
